孕期要怎么吃保健品呢? 育优儿经验

孕期要怎么吃保健品呢?

叶酸、钙、DHA、铁……一怀孕,仿佛有补不完的营养品。这些都必须吃吗?吃多了会不会反而有害?今天“育优儿”就和大家用最简明扼要的问答形式,八一八孕期保健品怎么吃的问题。 得知小周怀孕后,亲朋好友为表关...
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育优儿:孕妇如何科学补钙? 育优儿经验

育优儿:孕妇如何科学补钙?

准妈妈以普通食物为主的膳食习惯,每日钙的摄取量仅为400—700mg,难以达到供给标准。而孕妇缺钙的危害是十分严重的: 会引起母体小腿痉挛、肌肉抽搐、妊娠高血压,产后牙齿松动、骨盆疼痛、关节疼痛等; ...
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