哺乳期有哪些饮食禁忌? 育优儿经验

哺乳期有哪些饮食禁忌?

还在哺乳期内的妈妈,为了宝宝的健康着想,有些东西虽然好吃,但是也要先忍一忍。那么在哺乳期内,有哪些饮食禁忌呢? 1.辛辣食品和咖啡因: 应当避免洋葱、大蒜及其他辛辣食品,它们能引起宝宝拉肚子或胀气。因...
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冬季怎么做好月子? 育优儿经验

冬季怎么做好月子?

冬天气候寒冷干冷,如何科学的做好月子,度过一个温暖的月子是每个新妈妈们最关心的问题。 一、保暖谨记“四要点”: 1、产后室内温度要控制在20℃~25℃。 2、保持室内湿度,使用加湿器或者在室内放一盆水...
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